“败”势，列身拔肋，两臂伸直，意在脊中，引动脾气。
脾居中焦，位于脊中，经气仍畅，脾气受养。脾统血，主运化，脾能消化吸收水谷精微之气，此势有助于把食物的精华运输到全身。
此五式，引动气血，调和五脏，然后再把营养运到周身各处，滋养平时身体的劳损。
贺礼这么多年来，不过是把它当作一种中学生广播体操来做罢了，早晨起来活动活动身体，提升一下阳气，倒是挺有效果。
直到今天思绪纷飞之时，展开拳架，引动“本我”，在“本我”的指导之下，此拳法的精髓才慢慢展现。
不愧是号称操纵身体无不如意的“本我”。姿势一摆出来，就能感觉到气血的细微变化，不断修正调整优化到最佳的动作姿势。
十遍桩功下来，这梅花五行桩，已经精益求精到了完美的境地。
纵然是祖师爷在世，也远远不如贺礼的拳架来的标准高效。
毕竟祖师爷靠的是自己摸索，并没有如此逆天的外挂。
而且在聊斋世界，这样对人类开放了高标准天地权限的世界，拳法的功效更是极大的拔高。
经过“本我”优化之后的拳架，一套打下来，隐隐之间能够感觉天地灵气之涌动，纷纷钻入四肢百骸，整个肉身从内至外，得到了充分的滋养。
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